Diese Protein Donuts zählen zu meinen absoluten Liebling-Süßigkeiten. Denn sie sind mit nur 174 kcal pro Donut nicht nur wesentlich kalorienärmer als die Donuts vom Bäcker, sondern machen aufgrund ihres hohen Protein- und Ballaststoffgehalts auch richtig satt. Probier sie doch…
Laktosefreier Milchreis – so etwas gibt’s? Na klar doch! Und mit diesem leckeren Rezept schlägst Du auch noch gleich zwei Fliegen mit einer Klappe! Dieser Milchreis ist nämlich nicht nur laktosefrei und wird ohne Zucker zubereitet, er versorgt auch obendrein…
Dieser Pfannen Flammkuchen ist perfekt für Dich, wenn Du noch auf der Suche nach einem Rezept für ein fitnessgerechtes Abendessen bist. Denn er ist nicht nur kalorienarm sowie reich an Proteinen und Ballaststoffen, sondern lässt sich auch blitzschnell zubereiten. Also…
Dieses Protein Knoblauchbrot hat nur 177 kcal pro 100 g und ist zudem reich an Proteinen und Ballaststoffen – also perfekt für Dich, wenn Du noch auf der Suche nach einem leckeren Snack für Deinen Fernsehabend bist. Protein Knoblauchbrot Zutaten:…
Dieser Low Carb Schoko Käsekuchen ist ideal für alle, die während ihrer Diät nicht ganz auf Schokolade verzichten, aber trotzdem den maximalen Erfolg anstreben wollen. Denn er ist mit nur 161 kcal pro 100 g mega kalorienarm und enthält zudem…
Diese Low Carb Zupfkuchen Bowl mit nur 138 kcal ist ideal für Dich, wenn Du während Deiner Abnehmphase auch mal etwas naschen willst. Denn sie ist nicht nur kalorienarm, sondern auch mega eiweißreich und enthält auch keinen Zucker. Zudem schmeckt…
Diese Bananasplit French Toasts musst Du unbedingt einmal ausprobieren. Denn sie sind nicht nur proteinreich und machen gut satt, sondern schmecken auch wahnsinnig lecker. Lass sie Dir schmecken :) Bananasplit French Toasts Zutaten für 4 Stück: 4 Scheiben Toastbrot 125…
Low Carb Marshmallows ohne Zucker, mit nur 60 kcal und ganzen 15 g Eiweiß pro 530 g – das gibt es doch nicht! Doch gibt es schon und Du brauchst sogar auch nur drei Zutaten dafür!! So funktioniert’s: Low Carb…
Heute haben wir mal ein Rezept für Dich, das zwar etwas kalorienärmer sein könnte, aber wirklich so toll ist, dass wir es Dir nicht vorenthalten wollen: ein 2 Zutaten Schokokuchen!! Moment, was? Ein 2 Zutaten Schokokuchen? Also nur Eier und…
Diese Protein Gyros Bowl eignet sich perfekt für alle, die abnehmen und dabei gleichzeitig nicht auf Gyros verzichten wollen. Sie hat gerade mal 525 kcal (wenn Du Hähnchen Gyros nimmst sogar noch weniger) und ist mit 46 g Eiweiß pro…