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Das All-inclusive Programm für Deinen Traumbody

Das bekommst Du:

Stoffwechseltest zur Bestimmung Deiner Kohlenhydrattoleranz (so können wir herausfinden, ob Du besser mit einer Low Carb oder High Carb Ernährung abnehmen kannst und Dir maximale Erfolge garantieren.)
auf Deinen Stoffwechseltyp abgestimmter 3-Phasen-Ernährungsplan für 12 Wochen und ein Kochbuch mit über 300 gesunden und einfach zubereitbaren Kochrezepten, die sich für die gesamte Familie eignen
ein 12-wöchiger Krafttrainingsplan für zu Hause oder das Fitnessstudio für Turbo-Fettverbrennung mit Videoanleitungen zu jeder einzelnen Übung und Workoutvideos zum Mittrainieren (zu Hause kannst Du entweder mit Kurzhanteln oder mit Expandern trainieren)
ein 12-wöchiger Cardio-Trainingsplan für mehr Ausdauer und einen noch höheren Kalorienverbrauch
120 seitiger Bikinibody Guide mit allen Informationen, die Du kennen musst um schnellstmöglich abzunehmen und Dein Gewicht anschließend zu halten: Du erfährst u.a.,
- wie Du Heißhunger vermeidest und Dein Sättigungsgefühl erhöhst
- wie Du ohne Kalorienzählen oder auf Süßes verzichten zu müssen abnehmen kannst
- wie Du Deine Mahlzeiten selber zusammenstellen solltest, damit Du in der Zukunft nicht mehr von einem Ernährungsplan abhängig bist
- Du bekommst Anleitungen zum Stressabbau, zur Verbesserung Deiner Schlafqualität und Reduzierung Deines Blähbauchs
- Du lernst gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln und
- Du erfährst wie Du Abnehmplateaus schnell überwindest und worauf es ankommt, damit Du nicht nur schnellstmöglich Deine Ziele erreichst, sondern Deine Erfolge auch von Dauer sind
Unbegrenzter Support über unsere Facebook- und Whatsapp-Gruppe. (Ich beantworte rund um die Uhr Deine Fragen, egal wie lange Du schon dabei bist.)
Restaurant-Guide mit über 100 fitnessgerechten Gerichten, die Du fast überall bestellen kannst – damit Du auch weißt, was Du essen kannst, wenn Du mal nicht selber kochen willst.
Alle Pläne lassen sich individuell auf Deine Ziele abstimmen. Du kannst das Programm daher sowohl machen, wenn Du abnehmen möchtest, als auch wenn Du Dein Gewicht halten oder zunehmen möchtest. Frauen, die an einer Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto leiden, erhalten zudem noch einen zusätzlichen Ernährungsguide, Vegetarier können einen fleischfreien Ernährungsplan bekommen und auch wenn Du an einer Gluten- oder Laktoseintoleranz leidest, haben wir die passenden Pläne für Dich!
Du bekommst nach Deiner Bestellung zunächst einen Coaching Fragebogen und Stoffwechseltest zugeschickt. Dort kannst Du mir mitteilen, wie Du trainieren möchtest und was ich bei Deiner Ernährung berücksichtigen sollen. Wenn Du mir diesen ausgefüllt zurückgemailt hast, bekommst Du innerhalb von 3 Tagen die für Dich passenden Pläne.

Mission Traumbody Basic

einmalig
169€inkl. MwSt., versandkostenfrei

Stoffwechseltypbestimmung

Unbegrenzter Support durch Deinen Coach

Kochbuch mit über 300 Rezepten

3 Phasen Ernährungsplan für 12 Wochen

120 seitiger Bikinibody Guide

Restaurant Guide

Cardio Trainingsplan

ein Krafttrainingsplan für 12 Wochen (Metabolic Resistance Training für maximale Fettverbrennung und fettfreien Muskelaufbau) für zu Hause oder das Gym

zu Hause und im Fitnessstudio trainieren

Anleitung für schlanke Beine
(für alle, die einen knackigen Po möchten ohne zu muskulöse Beine)

8 Wochen Ernährungsplan zum Gewicht halten

IN DEN WARENKORB

Mission Traumbody All-inclusive

einmalig
199€inkl. MwSt., versandkostenfrei