Wer sich nicht vorstellen kann, dass zuckerfreie Kekse gut schmecken, der sollte unbedingt einmal dieses Low Carb Schwarz Weiß Gebäck ausprobieren. Denn ganz ehrlich, so etwas Leckeres habe ich schon lange nicht mehr gegessen.
Und wenn die Kekse dann auch noch nur 42 kcal pro Stück haben umso besser.
Lass sie Dir schmecken!!
Low Carb Schwarz Weiß Gebäck
Zutaten für ca. 20 Stück:
Zubereitung:
Vermenge zunächst die Butter mit dem Puder Erythrit und dem Quark.
Gib dann auch das Mandelmehl hinzu und knete den Teig gut durch. Wenn er noch zu flüssig ist, gib noch etwas mehr Mandelmehl hinzu.
Entnimm danach die Hälfte des Teiges und vermenge ihn in einer separaten Schüssel mit dem Kakao und Rumaroma.
Vermenge danach den restlichen weißen Teig mit dem Vanille Aroma.
Wickle dann beide Teige in Frischhaltefolie ein und stell sie für eine Stunde in den Kühlschrank.
Nimm dann die Teige aus dem Kühlschrank und forme sie dann zu dünnen, länglichen Linien.
Lege nun abwechselnd eine weiße Teiglinie neben eine dunkle Linie (das heißt weiß-schwarz-weiß-schwarz etc.) und lege den Teig auch auf diese Weise übereinander (das heißt weiß auf schwarz und schwarz auf weiß).
Wenn Du dann ein Rechteck in Schachbrettform hast, schneide davon dünne Scheiben ab und lege sie auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Backblech.
Backe die Kekse schließlich bei 180 Grad Ober-/Unterhitze ca. 35 Minuten im Ofen. Fertig :)
Ungefähre Nährwerte (ganzes Rezept /pro Stück):
Eiweiß: 61 g /3 g
Kohlenhydrate: 9 g /0,5 g
Fett: 57,5 g /3 g
Kalorien: 837 kcal /42 kcal
Dir hat das Low Carb Schwarz Weiß Gebäck gefallen?
Dann haben wir noch ein paar leckere Weihnachtsrezepte für Dich, die Du lieben wirst:
Und wenn Du Dich schon wieder über Dich selbst ärgerst, weil Du dieses Jahr wieder nicht all Deine Neujahrsvorsätze in die Tat umgesetzt hast, kann ich Dir unser Bikinibodyprogramm ans Herz legen.
Dies beinhaltet nicht nur hocheffektive Trainings- und Ernährungspläne, mit denen Du auch in kurzer Zeit schon tolle Erfolge erzielen kannst, sondern Du hast auch einen Coach an Deiner Seite, der Dich auf dem Weg zu Deinem Traumbody persönlich begleitet.
Klingt toll?
Dann klick hier für mehr Infos!!