Dieses Moussaka passt perfekt in Deine Diät. Denn es hat gerade einmal 404 kcal und ist gleichzeitig mega nährstoffreich und sättigend. Lass es Dir schmecken :) Kalorienarmes Moussaka Zutaten für ca. 5 Portionen: für die Schichten: 400 g Kartoffeln 2…
Diese Low Carb Piccolinis sind perfekt für alle, die abnehmen wollen. Denn sie haben gerade einmal 271 kcal pro Portion, sind nährstoffreich und machen auch gut satt. Lass sie Dir schmecken :) Low Carb Piccolinis Zutaten für 8 Stück (2…
Diese Mini Lahmacun (türkische Mini Pizzen) sind eine tolle Alternative für alle, die türkisches Essen lieben, aber auch abnehmen wollen. Denn sie haben nur 57 kcal pro Stück und sie eignen sich auch perfekt zum Mitnehmen. Lass sie Dir schmecken…
Dieses Schoko Bananenbrot ist ideal für alle, die abnehmen, aber sich auch mal etwas gönnen wollen ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben. Denn es schmeckt nicht nur total lecker, sondern ist mit 155 kcal pro 100 g auch mega…
Das Abnehmen ist während der Wechseljahre nicht unbedingt schwieriger als vor der Peri-Menopause, da diese allerdings mit bedeutenden Veränderungen Deiner Hormonproduktion einhergehen, gibt es einige Dinge, die Du unbedingt beachten solltest, wenn Du während der Wechseljahre abnehmen willst. Wir haben…
Wenn man „Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion“ googelt, bekommt man schnell das Gefühl, dass Abnehmen quasi unmöglich ist.Viele Seiten behaupten nämlich, man würde wegen der Unterfunktion automatisch zunehmen, und man könne erst abnehmen, wenn die Hormone „perfekt eingestellt“ sind. Die Wahrheit ist…
Dieses Overnight Oats Tiramisu gehört neuerdings zu meinen Lieblingsfrühstücksrezepten. Denn es ist nicht nur eiweißreich und macht aufgrund des hohen Ballaststoffanteils mega satt, sondern ist aufgrund des Koffeingehalts auch ein echter Wachmacher. Also probiere es unbedingt einmal aus! Overnight Oats…
Dieser Low Carb Blueberry Cheesecake ist nicht nur unheimlich lecker, sondern hat auch die perfekten Werte zum Abnehmen: gerade einmal 81 kcal und ganze 11 g Eiweiß pro 100 g, kein Zucker und zudem reichlich Ballaststoffe. Was will man mehr?…
Dieses Zimt Bananenbrot besteht nur aus natürlichen Zutaten, enthält kein Haushaltszucker und ist zudem deutlich kalorienärmer als normales Bananenbrot. Also perfekt für alle, die sich gesünder ernähren, aber sich auch mal etwas Süßes gönnen wollen. Lass es Dir schmecken :)…
Dieses Low Carb Pizzabrot ist ideal für Dich, wenn Du während Deiner Abnehmphase mal Hunger auf Pizza hast, aber gleichzeitig auch ein paar Kalorien einsparen willst. Das Rezept ist zudem ohne Mehl und dadurch auch bei einer Glutenintoleranz gut verträglich.…