Thomas Schulze

Thomas Schulze

Kollagen – nutzlos und alles nur Marketing?

Kollagen wird von vielen Herstellern von Nahrungsergänzungsmitteln als wahres Wundermittel angepriesen. Es soll u.a. Falten vorbeugen, die Gelenkfunktion verbessern, die Darmgesundheit fördern und die Knochen stärken. Eine neue Studie hat nun gezeigt, dass die Einnahme von Kollagen in den meisten…

Protein Bounty

Diese Protein Bounty schmecken nicht nur fast genauso wie normale normale Bounty Riegel, sondern sind auch deutlich kalorienärmer und eiweißreicher. Lass sie Dir schmecken :) Protein Bounty Zutaten für ca. 11 Bounty Riegel: 300 g Magerquark 50 g Frischkäse light…

Zitronen Brownies

Diese Zitronen Brownies sind ideal für alle, die sich während ihrer Diät ohne schlechtes Gewissen auch mal etwas Süßes gönnen wollen. Denn sie schmecken nicht nur mega lecker, sondern sind auch zuckerfrei, proteinreich und kalorienarm. Lass sie Dir schmecken :)…

Ramen Lasagne (nur 458 kcal)

Diese Ramen Lasagne zählt zu den leckersten Rezepten, die wir dieses Jahr entwickelt haben. Da sie zudem reich an Eiweiß und sehr kalorienarm ist, eignet sie sich übrigens auch perfekt zum Abnehmen! Lass sie Dir schmecken :) Ramen Lasagne Zutaten…

Low Carb Mango Käsekuchen

Dieser Low Carb Mango Käsekuchen eignet sich perfekt für alle, die während ihrer Diät mal etwas naschen, aber gleichzeitig auch die Kontrolle über ihr Essverhalten behalten wollen. Denn er ist nicht nur mega kalorienarm (nur 72 kcal pro 100 g!!),…

Mango Tiramisu (kalorien- und zuckerreduziert)

Dieses Mango Tiramisu ist eine tolle Alternative für alle, die abnehmen wollen. Denn es kommt ohne Mascarpone aus und ist dadurch deutlich kalorienärmer (nur 258 kcal pro Portion), aber trotzdem genauso lecker. Für mich gehört es definitiv zu meinen Lieblings-Abnehmsnack.…

Low Carb Schoko Erdbeer Käsekuchen

Wenn Du diesen Low Carb Schoko Erdbeer Käsekuchen einmal ausprobiert hast, willst Du nichts anderes mehr essen. Denn er schmeckt wirklich köstlich und ist darüber hinaus auch noch ziemlich kalorienarm und zuckerfrei. Also perfekt für alle, die während ihrer Diät…

Low Carb Schoko Erdbeerkuchen

Diesen Low Carb Schoko Erdbeerkuchen kannst Du ohne schlechtes Gewissen während Deiner Diät essen. Denn er ist nicht nur kalorienarm (nur 154 kcal pro 100 g), sondern auch reich an Proteinen und Ballaststoffen, die Dein Sättigungsgefühl erhöhen. Lass ihn Dir…

Low Carb Stracciatella Käsekuchen

Dieser Low Carb Stracciatella Käsekuchen ist eine tolle Alternative für alle, die während ihrer Diät nicht auf den Geschmack von Schokolade verzichten, aber gleichzeitig auch Kalorien sparen wollen. Lass ihn Dir schmecken :) Low Carb Stracciatella Käsekuchen Zutaten: für die…