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Beschreibung

Dieses Programm ist nur für die­je­ni­gen, die bis­her nur un­ser After Baby Body Programm ab­sol­viert ha­ben und nun auch un­ser 3 Phasen Abnehmprogramm aus­pro­bie­ren wollen.

Das Ernährungsprogramm beinhaltet:

• Fitness Check und Stoffwechseltypbestimmung
• Kochbuch mit über 300 Rezepten (frei wähl­bar für Allesesser, Pescetarier oder Vegetarier)
• 12 Wochen Ernährungsplan (Low Carb, Moderate Carb, High Carb – je nach Stoffwechseltyp, op­tio­nal glu­­ten- oder lak­to­se­frei, ve­ge­ta­risch oder pe­sce­tarisch) + gra­tis da­zu Ernährungsplan zum Gewicht halten
• Bikinibody Guide mit de­tail­lier­ten Anleitungen zum Abnehmen oh­ne Kalorienzählen, zur Maximierung des Sättigungsgefühls uvm.
• Anleitung mit der Du Deine Mahlzeiten sel­ber zu­sam­men­stel­len kannst