Wissen, das wirklich hilft.
Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Apfel Zimtschneckenkuchen
Dieser Apfel Zimtschneckenkuchen ist perfekt für alle, die sich figurbewusster ernähren wollen ohne dabei Zucker durch Süßstoffe oder Eiweißpulver ersetzen…
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Hawaii Pizzabrötchen (eiweißreich und kalorienarm)
Diese Hawaii Pizzabrötchen sind eine tolle Alternative, wenn Du etwas auf Deine schlanke Linie achten willst, aber trotzdem nicht auf…
Lotus Cheesecake
Dieser Lotus Cheesecake ist eine tolle Alternative, wenn Du während Deiner Diät nicht auf Süßes verzichten willst. Anders als die…
Türkische Pizza / Lahmacun (ohne Hefe)
Diese türkische Pizza (Lahmacun) wirst Du lieben! Denn sie schmeckt nicht nur mega lecker, sondern sie eignet sich auch prima…
Low Carb Quarkknödel mit Pfirsich
Diese Low Carb Quarkknödel – oder auch Topfenknödel wie sie in Österreich genannt werden -, sind eine tolle Alternative, wenn…
Abnehmen in der Stillzeit – 7 Tipps für Deinen After-Baby-Body
Abnehmen in der Stillzeit ist kein Problem, aber auch nicht ganz ungefährlich. Isst Du nämlich zu wenig oder die falschen…
Blaubeer Bananenbrot
Dieses Blaubeer Bananenbrot kommt ohne Zuckerzusatz aus, schmeckt aber trotzdem sehr süß und eignet sich aufgrund seines niedrigen Kaloriengehalts auch…
Linsenbrot – ballaststoffreich und kalorienarm
Dieses Linsenbrot ist perfekt für alle, die abnehmen wollen. Denn es ist nicht nur kalorienarm, sondern auch mega ballaststoffreich und…
San Sebastian Cheesecake (zuckerarm)
Dieser San Sebastian Cheesecake ist eine tolle Alternative, wenn Du beim Abnehmen nicht auf Süßes verzichten willst. Denn er ist…
Bananabread Brownies
Diese Bananabread Brownies sind perfekt für alle, die abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes zu verzichten. Denn sie schmecken nicht…
Low Carb Schokobrötchen
Wenn Du Spaß am Backen hast, dann solltest Du unbedingt einmal unsere Low Carb Schokobrötchen ausprobieren. Diese schmecken übrigens nicht…
