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Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Protein Yogurette Eiskonfekt
Dieses Protein Yogurette Eiskonfekt ist perfekt für alle, die beim Abnehmen nicht auf Süßes verzichten wollen. Denn es ist nicht…
Vegetarisches Shakshuka (pochierte Eier in Tomatensoße)
Heute haben wir mal wieder ein sehr leckeres Rezept für Dich: vegetarisches Shakshuka. Shakshuka ist eine Spezialität aus der israelischen…
5 gesunde Rezepte für unter 2 Euro
Da wir auf Instagram häufiger gefragt wurden, wie man denn Geld bei der Ernährungsumstellung sparen könne, haben wir heute einmal…
Low Carb Sushi selber machen – So funktioniert’s
Wolltest Du auch schon immer einmal Sushi selber machen? Mit diesem Rezept für Low Carb Sushi klappt es kinderleicht! Low…
Sushi Burger für Feinschmecker (zuckerfrei)
Bevor ich Dir das Rezept für diesen vorzüglichen Sushi Burger verrate, mal etwas Grundsätzliches zum Thema Kohlenhydrate: Ja, es stimmt,…
Low Carb Mini Pizzen
Diese Low Carb Mini Pizzen haben mittlerweile einen festen Platz auf meinem Speiseplan. Denn sie schmecken nicht nur mega lecker,…
Low Carb Kinder Maxi King Riegel
Diese Low Carb Kinder Maxi King Riegel sind eine tolle Alternative, wenn Du Dir während Deiner Abnehmphase mal etwas Süßes…
Glutenfreie Pizza mit Rote Bete Boden (vegetarisch)
Geht es Dir auch so wie meiner Freundein und ärgerst Du Dich, dass es so schwierig ist im Supermarkt leckere…
Abnehmen mit Fertiggerichten – 4 schnelle Rezepte für Kochmuffel
Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich nicht als Meisterkoch bezeichnen würden und sich lieber von schnellen oder einfachen…
Unbesorgte Burger – 4 Burgerrezepte für jeden Geschmack
Du möchtest gerne abnehmen, aber Dir ab und zu auch mal einen Burger gönnen? Kein Problem! Egal, ob Du Dich…
Low Carb Eis am Stiel
Im Sommer auf Eis verzichten? Kommt auf gar keinen Fall in Frage! Doch keine Sorge, das musst Du auch nicht.…
