Wissen, das wirklich hilft.
Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Apfel Zimtschneckenkuchen
Dieser Apfel Zimtschneckenkuchen ist perfekt für alle, die sich figurbewusster ernähren wollen ohne dabei Zucker durch Süßstoffe oder Eiweißpulver ersetzen…
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Low Carb Calzone – voller Pizzageschmack mit nur 265 Kalorien
Diese Low Carb Calzone ist für mich das optimale Abnehmgericht. Denn obwohl sie nur 265 kcal pro Stück hat, macht…
Käsekuchen Bananenbrot
Dieses Käsekuchen Bananenbrot ist perfekt für alle, die sich nicht zwischen Cheesecake und Bananabread entscheiden können. Und darüber hinaus eignet…
Protein Knoblauch Baguette
Dieses Protein Knoblauch Baguette ist perfekt für alle geeignet, die sich eiweißreicher ernähren und ein paar Kalorien einsparen wollen ohne…
Low Carb Yogurette Eis
Dieses Low Carb Yogurette Eis ist genau das richtige für Dich, wenn Du diesen Sommer gesund naschen willst. Denn es…
Vegetarische Lasagne
Diese vegetarische Lasagne haben wir gerade ganz frisch in die vegetarische Version unseres Bikinibodyprogramms aufgenommen, da sie nicht nicht nur…
Pink Pasta
Kennst Du schon den neuen Foodtrend „Pink Pasta“? Wir haben hier einmal eine kalorienarme, eiweißreiche Version entwickelt, die Du unbedingt…
Protein Kirschkuchen – eine kalorienarme Eiweißbombe
Dieser Protein Kirschkuchen ist perfekt für alle, die mal Lust auf etwas Süßes haben, aber gleichzeitig auch auf ihre Figur…
Low Carb Karottenkäsekuchen mit weißer Schokolade Topping
Dieser zuckerfreie Low Carb Karottenkäsekuchen mit nur 119 kcal pro 100 g und einem wahnsinnig leckeren weiße Schokolade Topping ist…
Croque Monsieur (kalorienarm und eiweißreich)
Du stehst eigentlich total auf Croque Monsieur, aber Du denkst er passt nicht in Deine Diät? Dann solltest Du unbedingt…
