Wissen, das wirklich hilft.
Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Protein Yogurette Eiskonfekt
Dieses Protein Yogurette Eiskonfekt ist perfekt für alle, die beim Abnehmen nicht auf Süßes verzichten wollen. Denn es ist nicht…
Protein Zwiebelbrötchen
Bei diesen Protein Zwiebelbrötchen besteht Suchtgefahr, denn sie schmecken wirklich unheimlich lecker. Aufgrund ihres hohen Eiweiß- und relativ niedrigen Kaloriengehalts…
Low Carb Biskuitrollen
Diese Low Carb Biskuitrollen sind perfekt für alle, die auf der Suche nach einem eiweißreichen Frühstücksrezept zum Abnehmen sind. Denn…
Kinder Maxi King Bowl
Diese Kinder Maxi King Bowl ist ideal für alle, die gerne etwas Süßes frühstücken, aber dabei gleichzeitig auch auf etwas…
Low Carb Snickers – machen Dich gesund statt kugelrund
Diese Low Carb Snickers sind perfekt geeignet für alle, die ihren Zuckerkonsum etwas herunterschrauben und sich gesünder ernähren wollen. Denn…
Protein Yogurette (ohne Zucker und ohne Gluten)
Süß, aber keine Sünde – denn diese Protein Yogurette ist nicht nur kalorienarm, sondern versorgt Deine Muskeln darüber hinaus auch…
Süßkartoffel Croissants – nährstoffreich und kalorienarm
Diese Süßkartoffel Croissants sind der ideale Snack für alle, die sich gerne etwas nährstoffreicher ernähren, aber dabei nicht auf Süßes…
Low Carb Gemüserolle – der perfekte Snack zum Mitnehmen
Diese vegetarische Low Carb Gemüserolle is perfekt für alle, die abnehmen wollen. Denn sie ist nicht nur mega eiweißreich (40…
Low Carb Twix (glutenfrei, kalorienarm und ohne Zucker)
Mit diesen Low Carb Twix macht das Abnehmen Spaß. Denn sie sind nicht nur kalorienärmer und nährstoffreicher als das Original,…
Low Fat Zimtschnecken mit nur 3 Zutaten
Diese Low Fat Zimtschnecken sind der ideale Snack für alle, die gerade einen Refeed machen oder sich einfach mal etwas…
Selbstgemachtes Bounty Eis
Im Sommer auf Eiscreme verzichten? Geht gar nicht! Da allerdings die meisten Eiscremes aufgrund ihrer Kombination aus Glucose-Fructose-Sirup, Transfetten und…
