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Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Protein Yogurette Eiskonfekt
Dieses Protein Yogurette Eiskonfekt ist perfekt für alle, die beim Abnehmen nicht auf Süßes verzichten wollen. Denn es ist nicht…
Echte mexikanische Tacos (kalorienarm und glutenfrei)
Der größte Vorteil, wenn man eine mexikanische Freundin hat: man bekommt jeden Tag Tacos serviert :) Nee im Ernst die…
Sushi Pizza mit Lachs (kalorienarm und ohne Zucker)
Bei dieser Sushi Pizza läuft mir schon beim Abtippen des Rezepts das Wasser im Munde zusammen. Denn sie hat wirklich…
Low Carb Erdbeertiramisu
Dieses Low Carb Erdbeertiramisu passt perfekt in jede Diät, denn es ist nicht nur mega kalorienarm (nur 331 kcal pro…
Protein Peanut Butter Cups (low carb und kalorienarm)
Diese Protein Peanut Butter Cups sind der ideale Snack für alle, die Erdnussbutter lieben, aber eigentlich gerade ein paar Kalorien…
Glutenfreie Kekse
Dieses Rezept für glutenfreie Kekse ist ideal für alle, die an Zöliakie oder einer Glutensensivität leiden, aber trotzdem nicht auf…
Kalorienarmer Chicken Burger mit Curry-Mango-Soße
Fast Food wird oft verteufelt, aber ein kalorienarmer Chicken Burger geht immer – vor allem, wenn er selbst gemacht ist…
Low Carb Toastbrot – das ideale Frühstück zum Abnehmen
Dieses Low Carb Toastbrot ist ideal für alle, die abnehmen wollen! Warum? Wenn wir abnehmen wollen, ist es wichtig, dass…
Süßkartoffel Toast
Für alle, die sich glutenfrei ernähren wollen, aber trotzdem nicht auf Brot verzichten wollen, habe ich heute mal etwas ganz…
Low Carb Christstollen (glutenfrei)
Mit diesem Low Carb Christstollen macht das Abnehmen auch in der Weihnachtszeit Spaß. Denn, obwohl er verhältnismäßig wenige Kohlenhydrate enthält,…
Gyros Spätzle Auflauf
Dieser Gyros Spätzle Auflauf ist ideal für Dich, wenn Du auf der Suche nach einem leckeren Rezept bist, das sich…
