Wissen, das wirklich hilft.
Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Apfel Zimtschneckenkuchen
Dieser Apfel Zimtschneckenkuchen ist perfekt für alle, die sich figurbewusster ernähren wollen ohne dabei Zucker durch Süßstoffe oder Eiweißpulver ersetzen…
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Low Carb Gyrosrolle (mit 55 g Eiweiß pro Portion)
Diese Low Carb Gyrosrolle musst Du einfach probieren. Denn sie schmeckt nicht nur mega lecker, sondern hat auch ganze 55…
Low Carb Sandwiches (ideal für den Sandwichmaker)
Diese Low Carb Sandwiches sind ideal für alle, die sich glutenfrei ernähren müssen oder einfach mal ein eiweißreicheres Brotrezept ausprobieren…
Himbeer Käsekuchen mit weißer Schokolade
Dieser Himbeer Käsekuchen mit weißer Schokoade ist zwar anders als unsere anderen Kuchen nicht ganz zuckerfrei, da er aber nur…
Protein Waffeln mit 8 leckeren Toppings
Diese Protein Waffeln sind der perfekte Back-up Snack bei Heißhunger. Denn sie lassen sich schnell zubereiten, enthalten nur 105 kcal…
Low Carb Mini Apfelkuchen
Diese Low Carb Mini Apfelkuchen sind eine tolle Alternative für alle, die abnehmen wollen. Denn sie sind zuckerfrei, eiweißreich, kalorienarm…
Crunchwrap Supreme (wie von Taco Bell)
Dieses Crunchwrap Supreme ist dem leckeren Wrap von Taco Bell nachgeeifert und eignet sich auch gut für Deine Diät. Denn…
Low Carb Zwiebelkuchen
Dieser Low Carb Zwiebelkuchen ist eine tolle Alternative zu normalen Zwiebelkuchen, da er deutlich weniger Kalorien enthält und zudem mega…
Low Carb Chocolate Chip Muffins
Diese Low Carb Chocolate Chip Muffins eignen sich perfekt für alle, die zwar abnehmen, aber sich auch mal ab und…
Low Carb Kebab (nur 389 kcal)
Wenn Du schon immer mal Döner selber machen und dabei auch noch jede Menge Kalorien sparen wolltest, dann solltest Du…
Choco Krispies Porridge
Dieses Choco Krispies Porridge ist ideal für Dich, wenn Du morgens etwas Süßes brauchst, aber trotzdem auf eine kalorienarme, eiweißreiche…
