Wissen, das wirklich hilft.
Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Apfel Zimtschneckenkuchen
Dieser Apfel Zimtschneckenkuchen ist perfekt für alle, die sich figurbewusster ernähren wollen ohne dabei Zucker durch Süßstoffe oder Eiweißpulver ersetzen…
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Low Carb Apfelstrudel Kekse
Diese Low Carb Apfelstrudel Kekse zählen zu meinen absoluten Lieblingskeksen in der Weihnachtszeit. Denn sie schmecken nicht nur unheimlich lecker,…
Stollenkonfekt (zuckerarm)
Dieses Stollenkonfekt ist perfekt geeignet für alle, die in der Weihnachtszeit nicht auf Süßes verzichten wollen. Denn es ist deutlich…
Christstollen (kalorien- und zuckerarm)
Christstollen kann leider eine ganz schöne Kalorienbombe sein. Damit Du trotzdem in der Weihnachtszeit nicht darauf verzichten musst, haben wir…
Low Carb Franzbrötchen
Diese Low Carb Franzbrötchen sind der perfekte Snack für alle, die auf ihre Figur achten, aber sich gleichzeitig auch mal…
Low Carb Schwarz Weiß Gebäck (nur 42 Kalorien!!!)
Wer sich nicht vorstellen kann, dass zuckerfreie Kekse gut schmecken, der sollte unbedingt einmal dieses Low Carb Schwarz Weiß Gebäck…
Low Carb Kürbis Lasagne
Diese Low Carb Kürbis Lasagne gehört mit Sicherheit zu den besten Rezepten, die wir dieses Jahr kreiert haben. Denn sie…
Protein Solero Exotic
Dieses Protein Solero Exotic Eis zählt zu meinen Lieblingssnacks diesen Sommer. Denn es schmeckt wirklich fast wie das Original und…
16 kalorienarme Sommersnacks zum Abnehmen
Heute möchten wir Dir einmal zehn kalorienarme Sommersnacks vorstellen, die sich perfekt zum Abnehmen eignen und Dich auch gut satt…
Echte mexikanische Tacos (kalorienarm und glutenfrei)
Der größte Vorteil, wenn man eine mexikanische Freundin hat: man bekommt jeden Tag Tacos serviert :) Nee im Ernst die…
Sushi Pizza mit Lachs (kalorienarm und ohne Zucker)
Bei dieser Sushi Pizza läuft mir schon beim Abtippen des Rezepts das Wasser im Munde zusammen. Denn sie hat wirklich…
