Wissen, das wirklich hilft.
Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Apfel Zimtschneckenkuchen
Dieser Apfel Zimtschneckenkuchen ist perfekt für alle, die sich figurbewusster ernähren wollen ohne dabei Zucker durch Süßstoffe oder Eiweißpulver ersetzen…
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Protein Cheesecake Waffeln (ohne Eiweißpulver)
Diese Protein Cheesecake Waffeln sind ideal für alle, die auf der Suche nach einem eiweißreichen Waffelrezept sind, das ohne Eiweißpulver…
Protein Magnum Peanutbutter
Dieses Protein Magnum Peanutbutter steht diesen Sommer auf der Liste meiner Lieblingseisrezepte ganz weit oben. Denn es hat nicht nur…
Lasagne Pizza – Dein neues Lieblingsrezept
Diese Lasagne Pizza wird Dein neues Lieblingsrezept sein, denn sie schmeckt wirklich unglaublich lecker und ist mit 50 g Eiweiß…
Pfannen Pizza Hawaii
Diese Pfannen Pizza Hawaii schmeckt nicht nur mega lecker, sondern eignet sich auch super zum Abnehmen. Denn sie ist mega…
Japanische Pfannkuchen
Heute haben wir mal zuckerfreie, japanische Pfannkuchen zubereitet und ich muss sagen die sind echt lecker. Da sie zudem sehr…
Low Carb Schoko Croissants
Diese Low Carb Schoko Croissants sind genau das richtige für Dich, wenn Du abnehmen möchtest, aber dabei nicht auf Süßes…
Protein Schoko Bons
Diese Protein Schoko Bons sind ideal für alle, die wie ich einfach nicht genug von Schoko Bons kriegen können. Ich…
Schwarzwälder Kirschtorte im Glas
Diese Schwarzwälder Kirschtorte im Glas eignet super als Frühstück zum Abnehmen. Denn es ist nicht nur relativ kalorienarm, sondern auch…
Low Carb Gyros Pizza
Diese Low Carb Gyros Pizza schmeckt fast so gut wie das Original von Dr. Oetker, ist aber wesentlich kalorienärmer und…
Low Carb Beeren Käsekuchen
Dieser Low Carb Beeren Käsekuchen ist mein Standard-Diät-Snack. Denn er stillt nicht nur mein Verlangen nach Süßem, sondern ist auch…
