Wissen, das wirklich hilft.
Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Apfel Zimtschneckenkuchen
Dieser Apfel Zimtschneckenkuchen ist perfekt für alle, die sich figurbewusster ernähren wollen ohne dabei Zucker durch Süßstoffe oder Eiweißpulver ersetzen…
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Protein Knoblauch Brezeln
Diese Protein Knoblauch Brezeln eignen sich perfekt als eiweißreicher Snack für Deinen Fernsehabend oder auch zum Mitnehmen auf die Arbeit.…
Protein Kinder Delice Riegel
Diese Protein Kinder Delice Riegel sind echt der Hammer. Nicht nur haben sie fast 50 % weniger Kalorien als das…
Low Carb Bienenstich Käsekuchen
Dieser Low Carb Bienenstich Käsekuchen ist eine tolle Alternative zu normalem Bienenstich Kuchen, da er deutlich kalorienärmer und eiweißreicher ist.…
Heidelbeer Tiramisu
Dieses Heidelbeer Tiramisu ist eine tolle Alternative für alle, die abnehmen wollen. Denn es kommt ohne Mascarpone aus und ist…
Low Carb Schnitzel
Dieses Low Carb Schnitzel wirst Du lieben! Denn es schmeckt nicht nur wahnsinnig lecker, sondern passt auch perfekt in Deine…
Kalorienarme Cheeseburger
Kalorienarme Cheeseburger mit 39 g Eiweiß pro Stück und wenig Fett – perfekt, wenn Du mal Lust auf etwas Fast…
Caesar Salad Pizza
Da Caesar Salad Pizza gerade voll im Trend liegt, haben auch wir sie heute mal ausprobiert und das Rezept extra…
Red Velvet Brownies
Diese Red Velvet Brownies kommen ohne den Zusatz von Haushaltszucker aus, schmecken aber trotzdem mega lecker und eignen sich aufgrund…
Low Carb Knoblauchbrot
Dieses Low Carb Knoblauchbrot ist perfekt für alle, die Kalorien sparen wollen ohne dabei auf ihre Lieblingsgerichte verzichten zu müssen.…
Low Carb Zupfkuchen Muffins (proteinreich aber ohne Eiweißpulver)
Diese Low Carb Zupfkuchen Muffins sind ideal für alle, die gerne abnehmen , aber sich auch ab und zu etwas…
