Jacqueline (20), Studentin

Ich ha­be das Programm als Vegetarier ab­sol­viert (und ins­ge­samt 11 kg ab­ge­nom­men) und möch­te hier ein­mal kurz über mei­ne Erfahrungen berichten.
Zum Aufbau des Programms:
Neben ver­schie­de­nen Ernährungsplänen (für je­de Phase des Programms) be­kommt man auch um­fang­rei­che Anleitungen und viel Hintergrundwissen für die Ernährungsumstellung.
So ist man nicht ge­zwun­gen im­mer al­les nach­zu­ko­chen, was auf dem Ernährungsplan steht, son­dern man kann auch al­les nach sei­nem per­sön­li­chen Geschmack im Rahmen der Ernährungsvorgaben ab­än­dern. Das fand ich echt gut. Denn ich bin nicht so der Typ, der im­mer al­les nach Plan macht.
Die Ernährungspläne an sich sind so auf­ge­baut, dass man nicht all­zu viel ko­chen muss und mir ha­ben auch fast al­le Gerichte, die auf dem Plan stan­den sehr gut geschmeckt.
Auch die Betreuung ist super.
Wir sind mitt­ler­wei­le so vie­le Absolventen, dass in der Facebookgruppe und/​oder in der Whatsappgruppe ei­gent­lich im­mer je­mand mit Rat und Tat zur Seite steht, wenn man mal ein Problem oder ei­ne schwa­che Minute hat. Auch Tommy (der Coach und Gründer des Programms) selbst ist qua­si per­ma­nent per Facebook, Whatsapp oder Mail zu er­rei­chen und be­ant­wor­tet uns al­les, egal ob man mit­ten im Programm steckt oder schon ei­ne Weile fer­tig ist.
Alles in Allem hat mir der Kauf des Programms mehr als nur ei­nen Fitness- und Ernährungsplan ge­bracht. Für mich ist das zu ei­nem neu­en Lebensstil ge­wor­den. Ich muss mich zu kei­nem be­son­de­ren Essverhalten mehr dis­zi­pli­nie­ren, weil es mein nor­ma­les ge­wor­den ist und ich kann euch sa­gen: Mit der Unterstützung, die ihr bei dem Programm be­kommt, kann es je­der schaffen.