Steffi: -15,8 kg und -20 cm Bauchumfang in 3 Monaten

Nach Einnahme von Medikamenten, hat­te ich lei­der sehr viel in­ner­halb kür­zes­ter Zeit zugenommen.
Ich wur­de im­mer un­glück­li­cher und ha­be dann MyBodyArtist ent­deckt und be­schlos­sen de­ren Trainings- und Ernährungsprogramm ein­mal auszuprobieren.
Ich ha­be mich für ei­nen Trainingsplan im Fitnessstudio ent­schie­den und bin da­mit sehr gut zurechtgekommen.
Die Einheiten wa­ren kurz, aber in­ten­siv und ich ha­be vie­le neue Übungen kennengelernt.
Besonders gut ha­ben mir auch die Ernährungspläne gefallen.
Da im­mer vor­ge­ge­ben war, was man es­sen soll­te und man auch vie­le Rezepte mit an die Hand be­kam mit de­nen ich die Pläne va­ri­ie­ren konn­te, fiel mir die Umsetzung auch in stres­si­gen Phasen sehr leicht.
Bis jetzt ha­be ich 15,8 kg ab­ge­nom­men und es ist auch ziem­lich viel Umfang an mei­nem Bauch weg­ge­gan­gen ist (von 125 cm auf 105 cm).
Ich hät­te nie er­war­tet, dass dies so schnell vor­an­geht und bin da­her sehr glück­lich, dass ich mich für das Programm ent­schie­den habe.
Ich hof­fe es geht im nächs­ten Jahr wei­ter so gut voran.