Theresa (35): -10,7 kg in 10 Wochen ohne Kalorien zählen

Ich bin 35 Jahre, Mama von 4 Kindern und ha­be schon oft ver­sucht abzunehmen.
Es wa­ren Crashdiäten, was in Heißhunger en­de­te und na­tür­lich im Jo-Jo-Effekt. Endloses Kalorienzählen und dann der Nervenzusammenbruch, wenn Familienfeiern an­stan­den und man die Kalorien nicht tra­cken konnte.
Beim Stöbern auf Instagram bin ich auf die Seite von my­bo­dy­ar­tist auf­merk­sam ge­wor­den. Ich fand die Rezepte ein­fach & le­cker. Nach et­was Überlegen ent­schied ich mich dem Programm ei­ne Chance zu ge­ben und was soll ich sa­gen… Ich be­reue es kein Stück!
Meine Trainingspläne wähl­te ich für zu Hause.
Ich ge­be of­fen und ehr­lich zu, dass ich nicht im­mer kon­se­quent den Sport durch­zie­he, da es mit den Kids und Job ab und an nicht klappt, aber al­lein die Ernährung hat mich sehr weit ge­bracht. Da Kalorienzählen für mich Stress be­deu­tet, es­se ich intuitiv.
Nun sind 10 Wochen um und ich ha­be ei­ne Gesamtabnahme von 10,73 kg. Startgewicht wa­ren 75,95 kg und nun bin ich bei 65,22 kg. Ich füh­le mich bes­ser denn je, bin fit und durch die Ergebnisse noch im­mer mo­ti­viert. Das Beste… KEIN Abo, aber trotz­dem stän­di­ge Betreuung und re­ger Austausch in der Gruppe.
Mein Fazit: Ich kann es je­dem empfehlen!