Steffi (36)

Nach mei­nen bei­den Schwangerschaften woll­te ich end­lich mei­nen Körper wie­der in Form brin­gen, weil ich mich sehr un­wohl fühlte.
Bei mei­ner Recherche nach ei­nem Programm, das so­wohl ei­nen Ernährungsplan als auch Training be­inhal­tet, bin ich auf MyBodyArtist ge­sto­ßen und bis jetzt be­reue ich es kei­ne Sekunde es be­stellt zu ha­ben. Denn das Programm passt für mich echt super.
Ich muss nicht über­le­gen, was ich es­sen kann, son­dern kann ein­fach die le­cke­ren Gerichte vom Plan nach­ko­chen, die üb­ri­gens auch mei­nen Kindern schmecken.
Das macht vie­les leichter.
Auch das Training macht sehr viel Spaß und man merkt schnell, dass man fit­ter wird.
Aktuell trai­nie­re ich je­den zwei­ten Tag, wenn die Kinder schlafen.
Alles hat sich su­per ein­ge­spielt und lässt sich gut in den Alltag integrieren.
Nach et­wa 8 Wochen ha­be ich an­fan­gen nicht mehr streng nach Plan zu es­sen, son­dern mir selbst die Mahlzeiten zu­sam­men­zu­stel­len, weil ich mitt­ler­wei­le auch ein gu­tes Gefühl da­für be­kom­men habe
. Nach 12 Wochen ha­be ich jetzt 10,2 kg, und 15 cm Bauchumfang ab­ge­nom­men und wie­ge so­mit so­gar jetzt we­ni­ger als vor mei­nen Schwangerschaften.
Ich kann da­her gu­ten Gewissens je­dem emp­feh­len das Programm zu machen!!!