Wissen, das wirklich hilft.
Ernährung, Training und alles rund um Deinen Körper — verständlich erklärt, ohne Bro-Science.
Apfel Zimtschneckenkuchen
Dieser Apfel Zimtschneckenkuchen ist perfekt für alle, die sich figurbewusster ernähren wollen ohne dabei Zucker durch Süßstoffe oder Eiweißpulver ersetzen…
Low Carb Johannisbeerkuchen mit Streuseln
Dieser Low Carb Johannisbeerkuchen ist perfekt für alle, die jetzt im Sommer noch etwas abnehmen wollen ohne dabei auf Süßes…
Low Carb Big Mac Pizza
Diese Low Carb Big Mac Pizza passt wirklich in jede Diät. Denn sie hat gerade einmal 431 kcal pro sattmachender…
Low Carb Milkyway
Diese Low Carb Milkyway sind eine tolle Alternative zu dem Original, denn sie schmecken nicht nur fast genauso gut, sondern…
Low Carb Kinder Pingui Kuchenbowl
Dieser Low Carb Kinder Pingui Kuchen ist ideal, wenn Du Dir während Deiner Abnehmphase auch mal etwas Süßes gönnen willst…
Low Carb Rafaello Creme
Bevor ich Dir das Rezept für unsere köstliche Low Carb Rafaello Creme verrate, mal etwas Grundsätzliches zum Thema Naschen während…
Goldene Milch – der ultimative Immun-Booster
Die goldene Milch (auch Kurkuma Latte genannt) ist das neue Trendgetränk für die kalte Jahreszeit. In der Traditionellen Chinesischen Medizin…
Protein Pudding mit Kiwigeschmack (ohne Zucker)
Da ich des Öfteren mal nach einem Rezept für einen Protein Pudding gefragt wurde, habe ich mich dieses Wochenende mal…
Low Carb Zebra Cheesecake
Low Carb Zebra Cheesecake mit nur 91 kcal und ganzen 14 g Eiweiß pro 100 g – perfekt zum Abnehmen!…
Apfel Grießauflauf mit Skyr
Dieser Apfel Grießauflauf mit Skyr eignet sich super als Frühstück für Deine Diät. Denn er hat gerade einmal 328 kcal,…
Low Carb Donauwelle (lecker, kalorienarm und ohne Zucker)
Diese Low Carb Donauwelle eignet sich super für alle, die gerade an ihrem Traumbody arbeiten, aber sich auch mal etwas…
Low Carb Himbeer Käsekuchen
Dieser Low Carb Himbeer Käsekuchen eignet sich perfekt für alle, die sich während ihrer Diät auch einmal etwas Süßes gönnen…
Erdbeer Tiramisu (nur 254 kcal pro Portion)
Dieses Erdbeer Tiramisu ist eine tolle Alternative für alle, die sich beim Abnehmen nicht allzus stark einschränken wollen, aber sich…
