Dieses Snickers Bananenbrot kommt ohne Haushaltszucker aus, schmeckt aber trotzdem süß und ist auch noch so kalorienarm, dass es sich gut zum Abnehmen eignet. Lass es Dir schmecken :) Snickers Bananenbrot Zutaten: 3 sehr reife Bananen (ca. 300 g) 2…
Diese Kinder Country Bowl ist genau richtig für Dich, wenn Du es gewohnt bist morgens etwas Süßes zu essen, aber jetzt doch auch mal ein bisschen auf Deine schlanke Linie achten willst. Denn sie ist nicht nur mega eiweißreich und…
Diese Protein Donuts zählen zu meinen absoluten Liebling-Süßigkeiten. Denn sie sind mit nur 174 kcal pro Donut nicht nur wesentlich kalorienärmer als die Donuts vom Bäcker, sondern machen aufgrund ihres hohen Protein- und Ballaststoffgehalts auch richtig satt. Probier sie doch…
Laktosefreier Milchreis – so etwas gibt’s? Na klar doch! Und mit diesem leckeren Rezept schlägst Du auch noch gleich zwei Fliegen mit einer Klappe! Dieser Milchreis ist nämlich nicht nur laktosefrei und wird ohne Zucker zubereitet, er versorgt auch obendrein…
Der gesunde Nachtschlaf eines erwachsenen Menschen liegt bei etwa sieben bis neun Stunden. Der eigentliche Schlafbedarf ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Hat eine Frau ein Baby bekommen, dann ist ans Durchschlafen kaum mehr zu denken – nicht selten sogar…
Dieser Pfannen Flammkuchen ist perfekt für Dich, wenn Du noch auf der Suche nach einem Rezept für ein fitnessgerechtes Abendessen bist. Denn er ist nicht nur kalorienarm sowie reich an Proteinen und Ballaststoffen, sondern lässt sich auch blitzschnell zubereiten. Also…
Dieses Protein Knoblauchbrot hat nur 177 kcal pro 100 g und ist zudem reich an Proteinen und Ballaststoffen – also perfekt für Dich, wenn Du noch auf der Suche nach einem leckeren Snack für Deinen Fernsehabend bist. Protein Knoblauchbrot Zutaten:…
Dieser Low Carb Schoko Käsekuchen ist ideal für alle, die während ihrer Diät nicht ganz auf Schokolade verzichten, aber trotzdem den maximalen Erfolg anstreben wollen. Denn er ist mit nur 161 kcal pro 100 g mega kalorienarm und enthält zudem…
Diese Low Carb Zupfkuchen Bowl mit nur 138 kcal ist ideal für Dich, wenn Du während Deiner Abnehmphase auch mal etwas naschen willst. Denn sie ist nicht nur kalorienarm, sondern auch mega eiweißreich und enthält auch keinen Zucker. Zudem schmeckt…
Low Carb Marshmallows ohne Zucker, mit nur 60 kcal und ganzen 15 g Eiweiß pro 530 g – das gibt es doch nicht! Doch gibt es schon und Du brauchst sogar auch nur drei Zutaten dafür!! So funktioniert’s: Low Carb…