Thomas Schulze

Thomas Schulze

Low Carb Sandwiches (ideal für den Sandwichmaker)

Diese Low Carb Sandwiches sind ideal für alle, die sich glutenfrei ernähren müssen oder einfach mal ein eiweißreicheres Brotrezept ausprobieren wollen. Und das Beste: Du brauchst noch nicht einmal fünf Minuten um sie zuzubereiten. Lass sie Dir schmecken! Low Carb…

Himbeer Käsekuchen mit weißer Schokolade

Dieser Himbeer Käsekuchen mit weißer Schokoade ist zwar anders als unsere anderen Kuchen nicht ganz zuckerfrei, da er aber nur 161 kcal pro 100 g hat und zudem sehr eiweißreich ist, kannst Du ihn aber trotzdem auch während Deiner Diät…

Protein Waffeln mit 8 leckeren Toppings

Diese Protein Waffeln sind der perfekte Back-up Snack bei Heißhunger. Denn sie lassen sich schnell zubereiten, enthalten nur 105 kcal pro Waffel, machen aufgrund ihres hohen Protein- und Ballaststoffanteils schnell satt und schmecken zudem auch noch super lecker. So funktioniert’s:…

Low Carb Mini Apfelkuchen

Diese Low Carb Mini Apfelkuchen sind eine tolle Alternative für alle, die abnehmen wollen. Denn sie sind zuckerfrei, eiweißreich, kalorienarm und da sie in der Muffinform zubereitet werden, eignen sie sich auch gut zum Mitnehmen und das Risiko ist geringer,…

Crunchwrap Supreme (wie von Taco Bell)

Dieses Crunchwrap Supreme ist dem leckeren Wrap von Taco Bell nachgeeifert und eignet sich auch gut für Deine Diät. Denn es ist nicht nur sehr kalorienarm (nur 310 kcal pro Stück), sondern gleichzeitig auch sehr eiweißreich. Lass es Dir schmecken…

Low Carb Zwiebelkuchen

Dieser Low Carb Zwiebelkuchen ist eine tolle Alternative zu normalen Zwiebelkuchen, da er deutlich weniger Kalorien enthält und zudem mega eiweißreich ist. Da wir ihn ohne Mehl angefertigt haben, eignet er sich auch für alle mit einer Glutenintoleranz. Lass ihn…

Low Carb Chocolate Chip Muffins

Diese Low Carb Chocolate Chip Muffins eignen sich perfekt für alle, die zwar abnehmen, aber sich auch mal ab und zu ohne Reue etwas Süßes gönnen wollen. Denn sie sind nicht nur zuckerarm, sondern auch reich an Proteinen und Ballaststoffen,…

Low Carb Kebab (nur 389 kcal)

Wenn Du schon immer mal Döner selber machen und dabei auch noch jede Menge Kalorien sparen wolltest, dann solltest Du unbedingt einmal diesen Low Carb Kebab probieren. Denn mit gerade einmal 389 Kalorien passt er in jede Diät und die…

Choco Krispies Porridge

Dieses Choco Krispies Porridge ist ideal für Dich, wenn Du morgens etwas Süßes brauchst, aber trotzdem auf eine kalorienarme, eiweißreiche Ernährung achten willst. Lass es Dir schmecken :) Choco Krispies Porridge Zutaten für eine Portion: 40 g Haferflocken 125 ml…