Dieses Zitronen Tiramisu ist eine tolle Alternative, wenn Du während Deiner Diät nicht auf Süßes verzichten willst. Denn wir haben die Mascarpone-Creme etwas kalorienärmer und eiweißreicher gestaltet und den Zuckergehalt reduziert. So kommst Du nur auf Kalorien 122 Kalorien pro…
Dieser Low Carb Himbeer Marmorkuchen ist eine tolle Alternative für alle, die sich während ihrer Diät mal ohne schlechtes Gewissen etwas Süßes gönnen wollen. Denn er ist nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Eiweiß und Ballaststoffen, die Dein Sättigungsgefühl…
Vegetarische Cannelloni mit 47 g Eiweiß pro Portion und nur 556 kcal – perfekt zum Abnehmen! Lass sie Dir schmecken :) Vegetarische Cannelloni Zutaten für 9 Stück: 150 g Lasagneblätter (9 Stück) für die Füllung: 1 TL Olivenöl 350 g…
Diese Protein Yogurette Bowl ist perfekt für Dich, wenn Du während Deiner Abnehmphase auch mal etwas naschen und gleichzeitig auch ein paar Kalorien sparen willst. Und das Beste: Du kannst sie auch noch blitzschnell zubereiten! Lass sie Dir schmecken :)…
Dieser Low Carb Pfirsichkuchen mit Heidelbeeren eignet sich perfekt für alle, die während ihrer Diät auch mal Lust auf etwas Süßes haben, aber gleichzeitig auch ein paar Kalorien einsparen wollen. Denn er ist kalorienarm, enthält richtig viel Eiweiß und schmeckt…
Diese Low Carb Chicken Nuggets sind der perfekte Snack zum Abnehmen. Denn sie sind nicht nur kalorienarm, sondern auch mega eiweißreich. Zudem eignen sie sich super zum Mitnehmen. Lass sie Dir schmecken :) Low Carb Chicken Nuggets Zutaten für ca.…
Kennst Du schon den neuen Pizza Sandwich Trend? Wir haben ihn einmal für euch ausprobiert und das Pizza Sandwich dabei gleich noch etwas kalorienärmer gestaltet. Lass es Dir schmecken :) Pizza Sandwich Zutaten für zwei Portionen: für den Pizzateig: 120…
Unser selbstgemachtes Knäckebrot ist eine tolle Alternative für alle, die sich möglichst natürlich ernähren wollen. Es ist zuckerfrei, reich an gesunden Fetten und zudem nicht allzu kalorienreich. Lass es Dir schmecken :) Selbstgemachtes Knäckebrot Zutaten für ca. 12 Stück: 120…
Dieser Schoko Milchreis gehört zu meinen absoluten Lieblings Post Workout Mahlzeiten. Denn er schmeckt nicht nur wahnsinnig lecker, sondern versorgt Dich nach einem harten Training auch mit reichlich Eiweiß und Kohlenhydraten. Und das Beste: er hat gerade einmal 388 Kalorien…
Diese Protein Franzbrötchen sind eine tolle Alternative zu normalen Franzbrötchen. Denn sie sind nicht nur mega eiweißreich, sondern auch zuckerfrei und deutlich kalorienärmer als normale Franzbrötchen. (by the way: Franzbrötchen sind eine Hamburger Spezialität und sind mit Zimtschnecken vergleichbar). Lass…