Diese Pizza Donuts sind ideal für alle, die gerne abnehmen möchten, aber dabei nicht auf den Geschmack von Pizza verzichten wollen. Denn sie sind eiweißreich, kalorienarm (gerade einmal 138 kcal pro Stück) und eignen sich auch super zum Mitnehmen.
Lass sie Dir schmecken :)
Protein Pizza Donuts
Zutaten für 6 Stück:
Zubereitung:
Heize zunächst den Backofen auf 180 Grad Ober- und Unterhitze vor.
Vermenge dann in einer Schale zunächst die Eier mit dem Olivenöl und den Gewürzen.
Gib dann nach und nach die restlichen Zutaten hinzu und rühre gut um.
Gieße den Teig danach in eine eingefettete Donutform und backe die Donuts ca. 15 Minuten im Ofen.
Hole sie aus dem Ofen, wenn sie fertig gebacken sind und platziere sie dann auf Backpapier.
Verteile nun ein paar Käsescheiben auf den Donuts, streue etwas Oregano darüber und gib sie noch einmal ca. 5 Minuten in den Ofen. Fertig :)
Ungefähre Nährwerte (ganzes Rezept /pro Donut):
Eiweiß: 47 g /8 g
Kohlenhydrate: 59,5 g /10 g
Fett: 44,5 g /7,5 g
Kalorien: 827 kcal /138 kcal
Dir haben die Pizza Donuts geschmeckt?
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