Gerichte mit Blätterteig sind meist sehr kalorienreich, weswegen wir diese eher selten zubereiten. Wir haben hier aber mal einen leckeren Protein Pizzazopf entwickelt, den Du ggf. auch noch etwas kalorienärmer gestalten kannst, wenn Du fettfreien Proteinkäse oder Light-Blätterteig verwendest. Lass…
Dieser Protein Milchreiskuchen ist nicht nur ein leckerer Snack, wenn Du mal Lust auf etwas Süßes hast, sondern eignet sich auch prima als Post-Workout-Mahlzeit. Denn er ist reich an Eiweiß und Kohlenhydraten, die Du nach einem anstrengenden Training brauchst. Lass…
Diese Protein Knoblauch Brezeln eignen sich perfekt als eiweißreicher Snack für Deinen Fernsehabend oder auch zum Mitnehmen auf die Arbeit. Lass sie Dir schmecken :) Protein Knoblauch Brezeln Zutatem für drei Stück: 60 g geriebener Käse light 25 g Frischkäse…
Diese Protein Kinder Delice Riegel sind echt der Hammer. Nicht nur haben sie fast 50 % weniger Kalorien als das Original, sondern sie sind auch noch zuckerfrei, reich an Proteinen und Ballaststoffen und schmecken auch noch mega gut. Also unbedingt…
Dieser Low Carb Bienenstich Käsekuchen ist eine tolle Alternative zu normalem Bienenstich Kuchen, da er deutlich kalorienärmer und eiweißreicher ist. Zudem schmeckt er auch wirklich köstlich :) Low Carb Bienenstich Käsekuchen Zutaten: für den Boden: 40 g Mandelmehl 100 g Magerquark 50…
Dieses Heidelbeer Tiramisu ist eine tolle Alternative für alle, die abnehmen wollen. Denn es kommt ohne Mascarpone aus und ist dadurch deutlich kalorienärmer (nur 254 kcal pro Portion), aber trotzdem genauso lecker. Für mich gehört es definitiv zu meinen Lieblingssommersnacks.…
Dieses Low Carb Schnitzel wirst Du lieben! Denn es schmeckt nicht nur wahnsinnig lecker, sondern passt auch perfekt in Deine Diät. Wir haben es nämlich nicht in Öl frittiert, sondern im Airfryer zubereitet (keine Sorge, es geht auch im Ofen).…
Kalorienarme Cheeseburger mit 39 g Eiweiß pro Stück und wenig Fett – perfekt, wenn Du mal Lust auf etwas Fast Food hast, aber auf Deine schlanke Linie achten willst. Lass sie Dir schmecken :) Kalorienarme Cheeseburger Zutaten für zwei Stück:…
Da Caesar Salad Pizza gerade voll im Trend liegt, haben auch wir sie heute mal ausprobiert und das Rezept extra so gestaltet, dass es nicht nur lecker schmeckt, sondern auch kalorienarm und eiweißreich ist. Lass sie Dir schmecken :) Caesar…
Diese Red Velvet Brownies kommen ohne den Zusatz von Haushaltszucker aus, schmecken aber trotzdem mega lecker und eignen sich aufgrund ihres niedrigen Kaloriengehalts auch prima zum Abnehmen. Lass sie Dir schmecken :) Red Velvet Brownies Zutaten für ca. 6 Stück:…