Jana H. (27), Lehrerin

Jana H. (27), Lehrerin

Als ich im März fast 100 kg auf die Waage gebracht hatte, war für mich die Zeit gekommen etwas zu ändern. Ich habe mich Mega unwohl gefühlt und wollte endlich abnehmen. Als ich das Programm von MyBodyArtist entdeckt habe, wusste ich sofort, dass es zu mir passt. Mir haben oft die Ideen für gesunde Mahlzeiten gefehlt und für mich persönlich war es wichtig einen Plan zu haben nach dem ich mich richten muss. Die Anfangsphase war relativ schwierig, aber durch die sichtbaren Erfolge bereits nach kurzer Zeit, wurde ich ermutigt weiter zu machen und durchzuhalten. Nach 12 Wochen hatte ich bereits 12 kg abgenommen. Durch durch einen großen Sommerurlaub habe ich das Programm dann erstmal unterbrochen und mich wieder relativ normal ernährt. Dadurch hatte ich 2 kg zugenommen, die aber stets gehalten. Mitte November beschloss ich weiter zu machen und habe innerhalb 6 Wochen wieder 6 kg abgenommen, sodass ich bereits bei -16 kg bin. Das Essen schmeckt und es ist meistens sehr schnell und einfach zuzubereiten. Im neuen Jahr geht es dann dran die restlichen 8-9 kg bis zu meinem Wunschgericht anzugehen. Dann auch mit mehr Sport, denn bisher musste ich aufgrund meines Handballtrainings immer mal wieder Krafttrainingseinheiten ausfallen lassen.

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