Seit circa einem Monat bin ich nun dabei! Habe schon sämtliche Sportprogramme ausprobiert, aber leider nicht einen wirkliche Veränderung gesehen! Erst durch dein Programm Thomas, habe ich eine Veränderung an meinem Körper gesehen. Ich gehörte wohl zu den skinny fat Kandidaten und wollte nicht groß abnehmen, sondern ich wollte meinen Speckbauch und meinen Speckpo wegbekommen! Durch das Training und gerade die Ernährung, die am Anfang zwar eine Umstellung ist , habe ich schon nach kurzer Zeit erste Ergebnisse gesehen! Da ich noch lange nicht am Ende bin, halte ich weiter durch und freue mich schon auf meinen Urlaub im Januar wo ich dann hoffentlich top fit bin!
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