Janina B. (23), Studentin

Besonders froh bin ich dar­über, dass mei­ne Oberschenkel und mein Po klei­ner ge­wor­den sind, so­dass mir so­gar mei­ne Hosen et­was zu groß sind. Außerdem mer­ke ich auch, wie sich mei­ne Wadenmuskulatur ent­wi­ckelt hat, was ich mir oft ge­wünscht ha­be. Das HIIT bzw. Lauftraining war ei­ne gu­te Abwechslung und ge­ra­de für mei­ne Beine si­cher ein tol­les Erfolgsrezept. Ich wer­de die ge­sun­de Ernährung und den Sport in mei­nen nor­ma­len Alltag in­te­grie­ren und von Zeit zu Zeit das ge­sam­te Programm er­neut durch­füh­ren. Durch das Kochen ha­be ich mehr Lust auf ge­sun­des Essen und auch mei­ne Kochkünste ha­ben sich deut­lich gesteigert.