Antonia A. (24), Studentin

Antonia A. (24), Studentin

Nachdem ich über den Winter ei­ni­ge Kilos zu­ge­nom­men hat­te und mich im Juni mit al­ler Macht in mein Lieblingskleid rein­zwän­gen woll­te, wur­de mir klar, dass nun der Zeitpunkt für Veränderungen ge­kom­men war. Da mir aber zum Sport im­mer die Disziplin fehl­te und ich Diäten aus Angst vor ei­nem Jo-Jo-Effekt im­mer ge­mie­den hab, wuss­te ich nicht ge­nau, was ich tun soll. Da bin ich zu­fäl­lig im Internet auf das Bikinibodyprogramm von my­bo­dy­ar­tist gestoßen.
Das ab­wechs­lungs­rei­che Trainingsprogramm hat mir ge­hol­fen end­lich wie­der Spaß am Sport zu ha­ben. Am Anfang dach­te ich noch echt „Wie soll ich das nur durch­hal­ten“, aber am Ende war ich so mo­ti­viert, dass ich kei­ne ein­zi­ge Trainingseinheit aus­fal­len las­sen hab. Mein Ziel war es mit dem Programm un­ge­fähr 10 Kilo ab­zu­neh­men und ich war an­fangs auch echt un­si­cher, ob ich das pa­cke. Aber am Ende ging al­les schnel­ler als gedacht.
Auch jetzt nach­dem ich das Programm kom­plett ab­sol­viert hab, will ich mich wei­ter­hin ge­sund er­näh­ren und flei­ßig wei­ter trai­nie­ren – denn wie ich im Coaching ge­lernt ha­be: „Wer auf­hört bes­ser zu wer­den, hört auf gut zu sein“. Doch jetzt ist erst­mal Zeit die Erfolge zu fei­ern. Auf die Champagnerflasche und rein ins Sommerkleid.