Janin (20), Kauffrau im Groß- und Einzelhandel

Im Schulsport da­mals wur­de ich im­mer als letz­tes ge­wählt. Ich war im­mer das klei­ne di­cke un­sport­li­che Mädel, wel­ches nie­mand im Team ha­ben woll­te. Als ich schließ­lich mit 16 mein ab­so­lu­tes Kampfgewicht von 68 kg, bei ei­ner Größe von nur 1,60m er­reicht ha­be, wur­de mir klar: ich muss was än­dern. Habe da­für zwar lang ge­braucht, bin aber auf ein Gewicht von 58 kg ge­kom­men. Vom 16 – 18 Jahren hat­te ich dann ein stän­di­ges Auf und Ab ( Jo-jo Effekt) zwi­schen 58 – 68 kg und war me­ga un­zu­frie­den da­mit. Mit 18 ha­be ich mich dann für 2 Jahre im Fitnessstudio an­ge­mel­det und hat­te am Anfang re­la­tiv viel Spaß beim Sport. Dadurch dass ich aber „so wei­ter ge­fres­sen ha­be“ konn­te ich le­dig­lich mein Gewicht von 56 kg hal­ten. Verstanden, dass die Ernährung „die hal­be Miete ist“ ha­be ich da­mals nicht. Daher hat­te ich mich letz­tes Jahr nach reich­li­cher Recherche für „My Body Artist“ entschieden.
Und ich bin hell­auf begeistert!
Meine kom­plet­te Ernährung und Essgewohnheiten ha­ben sich ge­än­dert. Auch Monate nach dem Programm kann ich mein Gewicht hal­ten, neh­me ab & baue Muskeln auf. Von Jo-Jo Effekt kei­ne Spur mehr.
Dadurch, dass man auch ge­zeigt be­kommt, was gut für ei­nen ist & was man es­sen kann, wenn ei­nen mal der Heißhunger packt, ist man nie auf sich al­lei­ne ge­stellt. Man hat so auch die Freiheit Sachen zu ko­chen, die nicht auf dem Plan stehen.
Ich ma­che im­mer noch re­gel­mä­ßig Sport, zwar et­was an­ders auf­ge­teilt, aber im­mer noch die­sel­ben Übungen, die man beim Kauf des Programms er­hält. Zu se­hen wie sich der Körper so schnell ver­än­dert, dass ich so­gar Komplimente von mei­nen Freundinnen und Arbeitskollegen be­kom­me, so ein Gefühl ist ein­fach klasse!
Mein Fazit: je­der, der ge­willt ist et­was ver­än­dern zu wol­len, ist hier zu 100% in den bes­ten Händen! Gerade auch die um­fang­rei­che Betreuung wäh­rend des Programm be­stä­tigt mich dar­in mit dem Kauf des Programms die bes­te Entscheidung ge­trof­fen zu ha­ben. Ich kann es mit gu­tem Gewissen je­dem weiterempfehlen.