Training mit
Expandern

• 12-wö­chi­ger Krafttrainingsplan für zu Hause mit mi­ni­ma­lem Equipment (+ Gutschein für ei­nen wei­te­ren Trainingsplan Deiner Wahl)
• 12-wö­chi­ger HIIT-Trainingsplan für Turbo-Fettverbrennung
• auf Deinen Stoffwechseltyp ab­ge­stimm­ter Ernährungsplan mit über 300 Kochrezepten so­wie Einkaufslisten und Essensplänen für 12 Wochen. Du musst bei Deiner Ernährungsumstellung we­der hun­gern, noch Kalorien zäh­len oder auf Süßes verzichten.
• 50-sei­ti­ger Ernährungsguide mit Lebensmitteltabellen für Deinen Stoffwechseltyp, Anleitungen für Refeeds, Carb Timing und Carb Cycling so­wie Tipps zur Verbesserung Deines Schlafs und zum Stressabbau.
• Restaurant-Guide mit über 100 pro­gramm­kon­for­men Gerichten, die Du fast über­all be­stel­len kannst.
• Unbegrenzter Support per Email und Skype so­wie Zugang zu un­se­rer Facebook- und Whatsapp-Gruppe
• Alle Pläne las­sen sich in­di­vi­du­ell auf Deine Ziele ab­stim­men. Du kannst das Programm da­her so­wohl ma­chen, wenn Du ab­neh­men möch­test, als auch wenn Du Dein Gewicht hal­ten oder zu­neh­men möch­test. Frauen mit Schilddrüsenproblemen oder Hashimoto er­hal­ten zu­dem noch ei­nen zu­sätz­li­chen Ernährungsguide.
• Bonus: Anleitung für dün­ne Modelbeine (für al­le, die zu schnell Muskeln an den Beinen auf­bau­en und lie­ber schö­ne schlan­ke Beine ha­ben wollen)

199.00 € inkl. MwSt. In den Warenkorb

Training mit Expandern
und Kurzhanteln

• 12-wö­chi­ger Krafttrainingsplan für zu Hause mit Expandern und Kurzhanteln (+ Gutschein für ei­nen wei­te­ren Trainingsplan Deiner Wahl)
• 12-wö­chi­ger HIIT-Trainingsplan für Turbo-Fettverbrennung
• auf Deinen Stoffwechseltyp ab­ge­stimm­ter Ernährungsplan mit über 300 Kochrezepten so­wie Einkaufslisten und Essensplänen für 12 Wochen. Du musst bei Deiner Ernährungsumstellung we­der hun­gern, noch Kalorien zäh­len oder auf Süßes verzichten.
• 50-sei­ti­ger Ernährungsguide mit Lebensmitteltabellen für Deinen Stoffwechseltyp, Anleitungen für Refeeds, Carb Timing und Carb Cycling so­wie Tipps zur Verbesserung Deines Schlafs und zum Stressabbau.
• Restaurant-Guide mit über 100 pro­gramm­kon­for­men Gerichten, die Du fast über­all be­stel­len kannst.
• Unbegrenzter Support per Email und Skype so­wie Zugang zu un­se­rer Facebook- und Whatsapp-Gruppe
• Alle Pläne las­sen sich in­di­vi­du­ell auf Deine Ziele ab­stim­men. Du kannst das Programm da­her so­wohl ma­chen, wenn Du ab­neh­men möch­test, als auch wenn Du Dein Gewicht hal­ten oder zu­neh­men möch­test. Frauen mit Schilddrüsenproblemen oder Hashimoto er­hal­ten zu­dem noch ei­nen zu­sätz­li­chen Ernährungsguide.
• Bonus: Anleitung für dün­ne Modelbeine (für al­le, die zu schnell Muskeln an den Beinen auf­bau­en und lie­ber schö­ne schlan­ke Beine ha­ben wollen)

199.00 € inkl. MwSt. In den Warenkorb

Training im
Fitnessstudio

• 12-wö­chi­ger Krafttrainingsplan für das Fitnessstudio (kein Equipment be­nö­tigt) + Gutschein für ei­nen wei­te­ren Trainingsplan Deiner Wahl
• 12-wö­chi­ger HIIT-Trainingsplan für Turbo-Fettverbrennung
• auf Deinen Stoffwechseltyp ab­ge­stimm­ter Ernährungsplan mit über 300 Kochrezepten so­wie Einkaufslisten und Essensplänen für 12 Wochen. Du musst bei Deiner Ernährungsumstellung we­der hun­gern, noch Kalorien zäh­len oder auf Süßes verzichten.
• 50-sei­ti­ger Ernährungsguide mit Lebensmitteltabellen für Deinen Stoffwechseltyp, Anleitungen für Refeeds, Carb Timing und Carb Cycling so­wie Tipps zur Verbesserung Deines Schlafs und zum Stressabbau.
• Restaurant-Guide mit über 100 pro­gramm­kon­for­men Gerichten, die Du fast über­all be­stel­len kannst.
• Unbegrenzter Support per Email und Skype so­wie Zugang zu un­se­rer Facebook- und Whatsapp-Gruppe
• Alle Pläne las­sen sich in­di­vi­du­ell auf Deine Ziele ab­stim­men. Du kannst das Programm da­her so­wohl ma­chen, wenn Du ab­neh­men möch­test, als auch wenn Du Dein Gewicht hal­ten oder zu­neh­men möch­test. Frauen mit Schilddrüsenproblemen oder Hashimoto er­hal­ten zu­dem noch ei­nen zu­sätz­li­chen Ernährungsguide.
• Bonus: Anleitung für dün­ne Modelbeine (für al­le, die zu schnell Muskeln an den Beinen auf­bau­en und lie­ber schö­ne schlan­ke Beine ha­ben wollen)

199.00 € inkl. MwSt. In den Warenkorb